Gisterenavond ben ik om 21u30 gefinished als tweede en laatste uit ons 5-koppige team team, 14 uur nadat we uit Cadzand zijn vertrokken. Deze tocht was zeer intens en leerrijk, […]
Nog 2 weken te gaan! Update 21 juni
Don’t try this at home! Vorige week voor de eerste keer naar mijn werk gelopen van Oostende naar Blankenberge. Om 5u30 ’s ochtends uit bed, water drinken, een energy bar […]
Nog wat training in de Ardennen – update tot 5 juni
Don’t try this at home! Ik loop momenteel 2 dagen achter op mijn schema, het is soms moeilijk om dit te passen in je werk-, eet- en gezinspatroon. Ik heb […]
Update trainingen tot 20 mei
Zoals steeds begin ik met een waarschuwing: don’t try this at home. Als je een doel voor ogen hebt met hardlopen: informeer je, vraag hulp en neem genoeg tijd om […]
Lactaattest en electrocardiogram
Via deze blog wil ik ook de kans grijpen om wat aandacht te vestigen op een te korte trainingsperiode voor duurlopen, zoals dit bij mij het geval is. Ons lichaam […]